הורדת כולסטרול עי חליטת תה של צמחי מרפא

במאמרים קודמים פרטתי 6 סיבות ופתרונות לכולסטרול גבוה ועודף טריגלצרידים בדם,
וגם 9 טיפים להורדת כולסטרול וטריגליצרידים בדם עי תזונה.
המתכון הנוכחי מיועד למי שרוצה להשתמש בשיטה נוספת, טעימה וקלה להורדת כולסטרול בדם – חליטת תה.
אני ממליצה להכין קנקן גדול של חליטה מצמחי מרפא, ולשתות אותה במהלך היום.
אפשר גם להכניס לתרמוס את צמחי המרפא ולהוסיף מים רותחים כשמתאים, או למלא מראש, להניח להצטנן על השיש, ואז למזוג לבקבוק שניקח איתנו.
 

צמחי מרפא להורדת כולסטרול

מערבבים בכלי את צמחי המרפא שיעילים בהורדת כולסטרול -
 
עלי זית – חצי חופן
ארטישוק – מעט מאוד. כפית שטוחה
שן ארי – כף גדושה
סרפד – כף חצי גדושה
גדילן – כף חצי גדושה. להזהר! קוצים...

אלו כמויות שנוח לערבב ביחד בכלי,
ולאחר מכן לסגור, לאטום, ולהשאיר על השיש, בארון המטבח, או במקרר,

ואז לשים פעם ביום כף גדושה מחליטת צמחי המרפא להורדת כולסטרול בתוך קנקן גדול,
להוסיף ליטר וחצי מים רותחים,
ולשתות במשך היום. 

טיפים נוספים להכנת צמחי המרפא לצורך הורדת כולסטרול

את צמחי המרפא ניתן לרכוש בכל בית טבע, בשקיות (לא תיונים) שעולות בערך 10 שח לשקית. אם תקנו 5 שקיות – של כל צמחי המרפא שלעיל, תתקבל מנה שאמורה להספיק לכם לחצי שנה.
לחליטה אפשר להוסיף גם תה ירוק – בערך כפית לקנקן, או לימון.
את הלימון ניתן לסחוט, או אפילו להוסיף לחליטה חצי לימון שכבר נסחט.
 
שיהיה לבריאות ובהצלחה (:
©מיכל רון, נובמבר 2011
אם את מעדיפה, אפשר לקחת חלק מצמחי המרפא גם כתוספי תזונה – כתבי לי דרך האתר, או למייל michal@michalron.co.il, ואשלח לך קופון הנחה לרכישת צמחי מרפא ותוספי תזונה.